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はるき鍼灸整骨院 の日記

頭痛なんてポーイ

2015.04.20

こんにちわ☀️
はるき鍼灸整骨院 スタッフ 小田です。
普段、定期的にくる頭痛によって
日常生活が快適に過ごせず、
お困りではありませんか?


今日楽しみにしてたのに
今日やろうと思ったのに
今日が大事な日なのに
今日はゆっくりしたいのに

などなど

イライラ
イライライライラ
あーーーーー!!!
どうしたらいいのーー??(´Д` )
ってなりますよね?


一般的な頭痛を大きく分けると
2パターンあります。


①偏頭痛・・・ズキン、ズキンと脈をうつ痛み。

血液が流れ過ぎちゃったり、血行が良くなり過ぎちゃうと
血管が拡張してしまい、
お隣の神経が圧迫され、
頭痛を起こす
すると
自律神経神経に影響して、血管の収縮・拡張のリズムが乱れて頭痛が起きると言われてます。


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対処方法は
血液の過剰な流れを抑えるために
冷やしましょう。
光のない静かな部屋でゆっくり休みましょう。
酷すぎたら予防薬が一番ですね!
ちなみに
自分の経験上、改善した方法は
氷の入ったキンキンな飲み物を飲み続ける!(人によって異なりますけど)
ーーーーーーーーーーーーーーーー


②緊張型頭痛・・・頭がギューっとする痛み。

普段の姿勢の歪み、悪さ
首、肩のコリによる緊張
ストレスや精神的な緊張
などにより
血行不良になり
筋肉がガチガチになって頭痛を起こす。


ーーーーーーーーーーーーーーーー
対処方法は
原因となる筋肉の緊張を解消すること。

血液の流れを促すために温めて
コリ、老廃物を流していきましょう。
マッサージ、指圧、ストレッチにより
筋肉の緊張、コリをほぐす。
骨格、姿勢、歪みを改善する。

※緊張型頭痛に対しての
予防薬は筋肉の緊張に対して直接的に効果は得られないので
効かないことが多いです。
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まとめると
①偏頭痛・・・
冷やす、自律神経を整える、予防薬

②緊張型頭痛は・・・
温める、身体を整える、マッサージ



まずは自分の頭痛をしっかり把握をして
そこから対処していきましょう。
原因が分からなければ対処のしようがありません。


間違えちゃうと悪化してしまいますから気をつけて対処して下さいね。



当院は親切、丁寧、思いやりをもって
患者さまの身体がどういう状態なのかしっかりと聞き、把握をして
施術をしております。

その後のアフターケアもしっかり
お伝えしていますので、安心してお任せ下さい、


頭痛なんて私たちに任せて、
楽しいこと、これからのことだけを考えればいいんですよ。

頭痛なんてポーーイ\(^o^)/



頭痛でお困りなら是非当院へ^^



茨木市 カイロ 骨盤矯正 整顔

はるき鍼灸整骨院

受付時間
10:00~13:00
15:00~20:00

TEL 072-636-8680

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